Wello2

Wello-hengitysharjoittelu hyödyttää jokaista, mutta erityisesti heikosti hengittäviä, liikuntarajoitteisia tai ilmateiden limaisuudesta kärsiviä. Tutkimusten mukaan hengityslihasharjoittelu: – lisää ilmanvirtausta sekä verenkiertoa – vahvistaa sisään- ja uloshengitysvoimaa – alentaa stressiä – auttaa omaksumaan syvähengitystekniikkaa – parantaa yleistä hyvinvointiamme.